今日から変わる！ 24時間の短さを知る

　こんにちは、かえるさんです。今回は「今日から変わる！　24時間の短さを知る」というお話です。

　今日から変わる！人生で何回思ったことか。

　そして、結局元に戻る。

　そのうちに学ぶのです、やっぱ変われないな、って。

　それじゃ学んでないじゃないですか。諦めただけですよね。

　諦めを学んだの！

　そんなこといったらサボるのを学んだり、不摂生を学ぶことも出来るじゃないですか。

　お！それいいな。

それでは今回は「今日から変わる！　24時間の短さを知る」というお話です。

今日から変わる

　今日から変わる、ってどんな時に思います？

　何かに感動したり、自分に目標が出来た時かな。

　モチベーションが一番高い時ですよね。

　だから普通は張り切ってしまうものです。何をやるにしても早く上達したいですし、

　そうね、気分だけは達人の一歩手前よ。

　でも、始めたばかりなんで、人生全体で考えれば一番実力が低い時です。

　あ、そうか。

　でも、だから何とかしようと頑張るのよ。

　でも何とかなります？

　ならない。才能無い、って気付いてやめる。

　そんなもん誰だって無いですよ。まだ努力してないから下手なだけです。

　しかも、下手なのに頑張ってもすぐに結果は出ないですよ、当たり前じゃないですか。

　極端に言えば、最初ほど適当でいいんですよ、どうせ下手なんだから。

ええ！

　最初は楽しんで、生活に溶け込ませるのが大切ですよ。何をやるにしても続けないと意味が無いんですから。

　すぐに上手くなりたいじゃん。

　なるわけないでしょ。おそらく「上手い」はすごいことでしょ。

　うん。

　すぐに、すごくなれるんなら、それはすごくないでしょ。

　でもなー。

　でも、みんなそう思うから、みんなすごくないんでしょ。

　あーあ、言っちゃった。

　極論で言えば、じゃあ、どうせみんな簡単に挫折するんだから、ちょっと続ければ、ちょっとすごくなるのは簡単なんじゃないですか。

　だってすごい、は絶対値じゃなくて相対的なものでしょ、焦る必要はありません。

　そんな考え方出来るかな。

　それでちょっとすごくなったら、ちょっとすごいから続けやすいでしょ。

　だから最初は無理せずに、とりあえずやめないでチョコチョコやってればいいんですよ、脳が慣れますから。

　うーむ。脳が慣れる、うーむ。

張り切って一気に

　だいたい、なんで最初に張り切ってたくさんやったりするんですか。１日は24時間しかないんですよ。他のことが出来なくなりますよ。

　そんな無茶したら続くもんだって続きませんよ。

　だって、とりあえず他の人に追いついたり、ちょっと上手い感じになりたいじゃん。

　そういう無理をするから、挫折してやめた時に「しっくりくる」んですよ。

　しっくりくる？

　無茶していて、やめてみたらいつも通りの感じに安心感があるわけですよ、だって大変だったわけで。

　だから余計に自分には向いてなかった、とか思うんです。訓練に戻りたくないから。

　イソップ童話の「すっぱいブドウ」と同じですよ。

　ああ、キツネが食べたかったブドウが高い場所にあって手に入らなかったから「あんなのすっぱいに決まってる」って諦める話か。

　そうです。そう思う人は何をやっても向いてないですよ、どうせ、すぐやめちゃうんだから。

　じゃあ、どうすればいいのよ。

　まず、時間を確保するのが大切ですよ、何かをやめて浮いた時間の分しか新しいことは出来ません。

　まちがっても「根性」や「努力」では埋まりません。何かをやめないといけません。

　睡眠とか。

　睡眠なんて大切なもの削ったらダメに決まってます。もっと下らないことがあるでしょう。

　なかなか無いよ。

　そうでしょ、だから最初だからって張り切ってたくさんやったらものすごく無理だから続くわけ無いですよ。

　そういうことか。30分とか１時間でもあけるのは大変だな。

　そういう認識が重要です。

　仕事などをしていたり、やることがある人が何かを始めるのはそれだけ大変ということです。

　逆にいうと何かを頑張りたい時は、最初一生懸命頑張ることより、下手な時間を受け入れることの方が大切なんですよ。

　そう聞くと難しいな。

　その精神力があれば、毎日はムリだな、週末しか出来ないな、とか最初は楽しむことを大切にしよう、とか現実的な考えが浮かぶわけです。

　なるほどね。

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