かえるさんの星占いらぼらとりー

星占いによる性格分析を詳しく解説しています。心の仕組みと、ホロスコープを読めるようになることが目的のブログです。

不幸を感じる準備 例えば糖分の取り過ぎ

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f:id:KAERUSAN:20190328233856g:plain こんにちは、かえるさんです。今回は「不幸を感じる準備」というお話です。

 

f:id:KAERUSAN:20190328231523g:plain そんな準備要らないでしょ。

 

f:id:KAERUSAN:20190328230619g:plain いや、ムリして準備しなくていいですよ。ただ、気付かないうちに行っていますので、その段階から対策することで、不幸と言う状況を遠ざけよう、と言うお話です。

 

f:id:KAERUSAN:20190328230424g:plain おお、そうか、「不幸カモン!」みたいな話しかと思ったよ。

 

f:id:KAERUSAN:20190328230731g:plain そうではありません。別にいらないでしょ。

 

f:id:KAERUSAN:20190328231804g:plain では今回は「不幸を感じる準備」のお話です。

 

 

占いで何に悩みやすいか知ること

 

f:id:KAERUSAN:20190328231912g:plain 占いでは自分の考え方や、価値観を知ることが出来るよね。

 

f:id:KAERUSAN:20190328230619g:plain そうです、それによって、「悩んだ時」に、いつものパターンだ、と冷静になることが出来ることを目指しています。

 

f:id:KAERUSAN:20190328234706g:plain あ、そうなのか、性格だから、仕方ない、って思ってた。

 

f:id:KAERUSAN:20190328234111g:plain それだと、あまり占いを見ている意味がないですね。

 

f:id:KAERUSAN:20190328231523g:plain でも、悩んでる時に、いつものパターンだ、なんて思える~?

 

f:id:KAERUSAN:20190328234845g:plain かえるさんは、体調が良くない時等は、悩む前に、こう言うことで悩みそうだな、って思いますよ。無視する準備をして、グダグダ悩みません。

 

f:id:KAERUSAN:20190328233856g:plain 時間も体力も得でしょ。悩む時は、悩みの理由より、悩みたい気分が先ですよ。

 

f:id:KAERUSAN:20190328234706g:plain 得でしょ、って、まあ、出来ればいいけど。

 

f:id:KAERUSAN:20190328234957g:plain だってクヨクヨ悩んだおかげで、良かったなー、悩んでよかった、って思います?

 

f:id:KAERUSAN:20190328234111g:plain 考えてダメならダメでしょ。

 

f:id:KAERUSAN:20190328235320g:plain まあ、悩んでも、苦しみが拡大されているだけな気もするけど。

 

f:id:KAERUSAN:20190328233856g:plain そうですよ、悩むことで不幸が大きくなりますよね。

 

f:id:KAERUSAN:20190328234957g:plain むしろ、悩んだら、チェックすべきことがあります。

 

f:id:KAERUSAN:20190329164718g:plain 何だろう?

 

f:id:KAERUSAN:20190328234845g:plain まず体調ですね。

 

f:id:KAERUSAN:20190328231523g:plain あ、体調ね。

 

f:id:KAERUSAN:20190328234957g:plain 体調が悪かったり、元気が無いと行動力が下がります、しかし、考えるクセのある人は、考えることを止められないので、とりあえず悩みます。

 

f:id:KAERUSAN:20190328231912g:plain 悩んじゃうんだ。

 

f:id:KAERUSAN:20190328232129g:plain とりあえず、考えるネタがある方が落ち着きますから。

 

f:id:KAERUSAN:20190328234111g:plain そして体調が悪いと、後ろ向きな気持ちになりやすいですから、悩みがリアルな気がしてきます。

 

f:id:KAERUSAN:20190328231605g:plain だからこそ、占いで何で悩みやすいか、知っておくと、悩みだした時点で、事実に基づかず、ただ、悩みだした、と気付けるのです。

 

f:id:KAERUSAN:20190328233632g:plain やっぱり自分を知るのは大切なんだね。

 

例えば糖分の取り過ぎ

 

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f:id:KAERUSAN:20190328230731g:plain 例えば、糖分の取りすぎ、などは気分を不安定にします。

 

f:id:KAERUSAN:20190328234706g:plain 毎日お菓子食べてる、菓子パンも欠かさないけど。

 

f:id:KAERUSAN:20190328234111g:plain 糖分や塩分は必要ですが、普通に生活する分には普通の食事でだいたい必要量はまかなえます。

 

f:id:KAERUSAN:20190328234957g:plain もちろん、真夏の塩分などは別ですが、

 

f:id:KAERUSAN:20190328231804g:plain お菓子などで大量の糖分を取るクセがあると、血糖値の上下も激しくなりますし、脳がエネルギー不足と言う勘違いも起こしやすくなりますから、不安などを感じやすくなります。

 

f:id:KAERUSAN:20190328230731g:plain そうなると、自分の性格で悩みやすい点などがクローズアップされやすくなって、悩み始めたりします。

 

f:id:KAERUSAN:20190328234845g:plain 多くの場合は事実に基づかない不安や悩みなので、中断することが良いでしょう。

 

f:id:KAERUSAN:20190328235320g:plain でも、お菓子のない生活なんて考えられない。

 

f:id:KAERUSAN:20190328232129g:plain 毎日食べなきゃ良いじゃないですか、量を減らすとか。

 

f:id:KAERUSAN:20190328234706g:plain えー。

 

f:id:KAERUSAN:20190328234111g:plain 砂糖は大量に取ると、インスリンが分泌されて、インスリンは栄養を溜め込むよう指示を出すので、血糖値が下がります。

 

f:id:KAERUSAN:20190328234957g:plain ただ、そうなると血中のカロリーが低下して、エネルギー不足と勘違いして、また脳が砂糖を求めてしまう悪循環になってしまうのです。

 

f:id:KAERUSAN:20190328233856g:plain もちろん適量なら、リラックスや幸福感を味わえますので、完全に止めろ、とか害悪だ、とか、そう言うことを言うつもりはありません。

 

f:id:KAERUSAN:20190328235320g:plain 悪循環なのかー。

 

f:id:KAERUSAN:20190328231912g:plain まあ、確かにクセになるよなー。脳が勘違いしてるのか。

 

f:id:KAERUSAN:20190328234957g:plain 糖分の多い食べ物は、摂り過ぎると精神的に不安定になることも覚えておくと良いでしょう。

 

f:id:KAERUSAN:20190328233856g:plain そう言うものを食べた後、悩む場合はほぼ、事実に基づかない悩みと言うことですね。

 

f:id:KAERUSAN:20190328235320g:plain そんなこと思いながら食べても美味しくないじゃん。

 

f:id:KAERUSAN:20190329173833g:plain 糖分や塩分は、完全に摂らないことは良くないです、しかし、摂りすぎも大変良くないことですから、きちんとした習慣を身に付けることはとても大切です。

 

f:id:KAERUSAN:20190521155659g:plain そう言う、要らん「準備」をしてるから、「不幸」をがっちりキャッチしてしまうのか。

 

f:id:KAERUSAN:20190329002948g:plain そうです、運動不足や、栄養不足などもそうですよ、きちんとした知識無しに菜食主義を実行することで栄養失調の人も結構います。

 

f:id:KAERUSAN:20190328234706g:plain そういう原因で、不安になっても、目の前のことで悩んでいると真剣に思っちゃうんだね。

 

f:id:KAERUSAN:20190328234957g:plain そして、自分でなんとも出来ない時は他の人のせいにしたりして、不幸はふくらんで行きます。

 

f:id:KAERUSAN:20190328235320g:plain 不幸を感じる準備をしないように心がけたいね。

 

f:id:KAERUSAN:20190328234111g:plain そうですね、気付かぬうちにしているもんです。

 

f:id:KAERUSAN:20190328234957g:plain あれ?今、悩もうとしたかも、体調が悪いのかな、何て感じでね。

 

f:id:KAERUSAN:20190328233856g:plain 悩む本当の原因から、つぶして行きましょう。

 

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